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Halle – Der 9. Mitteldeutsche Marathon in Halle war die heutige Aufgabe für Dietmar Hertog.
Nach einer intensiven Marathonvorbereitung und einer neuen persönlichen Bestleistung vom 10 km Volkslauf in Hamminkeln stand Dietmar heute voll im Saft an der Startlinie in Halle.
Dietmar kann von Beginn an ein enormes Tempo vorlegen und kämpft bis zum Schluß sogar um einen Podestplatz in seiner Altersklasse, den er letztendlich lediglich um 46 Sekunden verpasst. Hertog wird im 200 Mann starken Teilnehmerfeld sensationell 26. in phantastischen 3:12:59. Eine wirklich tolle Leistung in seinem erst zweiten (oder dritten?) Marathon! – herzlichen Glückwunsch!!!

9. Mitteldeutscher Marathon Halle – Ergebnisse & Hompage

Xanten – Bei einem der letzten Triathlons des Jahres herrschen in Xanten nahezu ideale Bedingungen. OK, es ist am Morgen noch etwas frisch für die ersten Athleten, aber erst einmal richtig in Fahrt gekommen sind die Wetterverhältnisse für alle Teilnehmer absolut akzeptabel.

Björn Malmei hat sich für seinen ersten Triathlon eine Menge vorgenommen. Das der junge Schermbecker gut zu Fuß ist weiß man nicht erst seit seinem absolvierten Volkslauf in Hamminkeln. Auf der Draxi-Distanz wird Malmei von Heike Kreukels begleitet. Beide nehmen die Strecken über 500 Meter Schwimmen, 17 km Radfahren und 5 km Laufen in Angriff.
Malmei kann sich bei seinem ersten Schwimmwettkampf in ordentlichen 10:13 Minuten behaupten, Heike folgt in 13:44 Minuten. Auf dem Rad kann Björn weitere Plätze gut machen und wechselt bereits nach nur 34:13 zu seiner Paradedisziplin, dem Laufen. Heike nimmt auf dem Rad richtig Fahrt auf und absolviert die 17 km inklusive der Wechsel unter 40 Minuten. Auf der Laufstrecke ist der junge Schermbecker dann nicht mehr zu stoppen. Der für Martin Spranger eingesprungene Athlet haut hinten nochmal richtig einen raus und beendet den 5 km Lauf nach starken 19 Minuten. Seine Gesamtzeit ist sehenswert für den ersten Triathlon. In 1:03:35 ist er im Ziel. Heike Kreukels muß auf der Schlußrunde etwas Federn lassen. Schliesslich besiegt sie aber den inneren Schweinehund und kommt nach 1:25:41 ins Ziel!

Helmut Damm, Thomas Drieschner, Andreas Kreukels und Dirk Zerressen nehmen die etwas längere olympische Distanz in Angriff. 1,5 km Schwimmen, 42 km Rad fahren und der abschliessende 10 km Lauf steht für die Rapidler auf dem Programm.
Am schnellsten erledigt diese Aufgabe heute Helmut Damm. Ein bärenstarker Schwimmspilt bringt ihn intern schnell auf den 1. Rang und beschert ihm einen Vorsprung von knapp 6 Minuten auf Dirk Zerressen. Thomas Drieschner und Andi Kreukels folgen auf den Plätzen.
NAch dem ersten Wechsel und bei der anschliessenden Aufgabe 42 km Rad zu fahren, werden die Plätze Team intern etwas getauscht. Während Helmut Damm seinen Vorsprung weiter mit dem besten Radsplit ausbaut, kann sich Thomas Drieschner einen Platz nach vorne arbeiten und zieht an Dirk vorbei.
Der abschliessende 10 km Lauf bietet für Andi Kreukels die Möglichkeit sich an Zerressen heran und auch vorbei zu kämpfen. Thomas Drieschner läuft die 10 km zwar in 40:50 Minuten am schnellsten, die verlorene Zeit auf Helmut kann er aber nicht mehr aufholen.

Resultate Rapid Ramirez – Draxi Distanz:
1. Björn Malmei – 1:03:35
2. Heike Kreukels – 1:25:41

Resultate Rapid Ramirez – olympische Distanz:
1. Helmut Damm – 2:21:28
2. Thomas Drieschner – 2:31:19
3. Andreas Kreukels – 2:51:27
4. Dirk Zerressen – 2:54:16

26. Nibelungen Triathlon – Homepage

26. Nibelungen Triathlon – Ergebnisse Draxi & Ergebnisse Olympisch

Alles zum Thema – Nibelungen Triathlon – Ab ins Forum

Hamminkeln – Zum ersten Mal seit vielen Jahren scheint beim Volkslauf in Hamminkeln nicht die Sonne und die knapp 1400 Teilnehmer müsen ihre Leistungen bei unangenehmen Bedinungen unter Beweis stellen.

Natürlich darf in Hamminkeln das Team Rapid Ramirez nicht fehlen. Beim letzten Lauf im Rahmen des Lippe-Issel-Cup 2010 treten 16 LäuferInnen für den Schermbecker Rennstall an.
Rekorde über 5 km – Drei Starts und drei Rekorde fallen über die 5 km in Hamminkeln. Kurt Tohermes ist in seiner Altersklasse heute von niemandem zu schlagen. Trotz lädierter Schulter kann Kurt eindrucksvoll in 19:49 Minuten gewinnen. Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm. Yves Tohermes stellt seine Fitness in der männlichen A-Jugend unter Beweis und siegt souverän in tollen 18:29 Minuten. Wie der Vater so der Sohne.
Heike Kreukels, einzige Dame über 5 km, kommt so langsam richtig ins rollen. Eine neue persönliche Bestzeit steht nach 5000 Metern zu buche. Heike steigert ihre Bestmarke um knapp 3 Minuten (!!) auf 31:16 Minuten – weiter so!

Über die 10 km war heute der Jüngste auch der Schnellste. Björn Malmei läuft den alten Hasen im Team Ramirez auf und davon und landet in einer bärenstarken männlichen Hauptklasse auf Platz 7. Er benötigt für die 4 x 2,5 km lediglich 38:59 Minuten und stellt eine neue persönliche Bestzeit auf.
Thomas Drieschner folgt als zweitschnellster Rapide und kommt bei seiner Punktlandung über exakt 40 Minuten als Gesamt 46. ins Ziel. Thomas kann Andreas Petry intern auf Platz 3 verweisen der ihm lediglich 7 Sekunden später ins Ziel auf den Rathhausplatz in Hamminkeln folgt.
Voll im Saft steht Dietmar Hertog. Mitten in der Marathonvorbereitung steckend haut Dietmar nochmal einen richtig schnellen 10er raus und wird in 40:48 Minuten Gesamt 57.
Stefan Ernst folgt auf Gesamtrang 66. Bei dem heutigen Wetter kommt der Kälte empfindliche Läufer lange nicht an seine Bestzeiten heran. Finisht aber immerhin noch in tollen 41:21 Minuten und belohnt sich im Ziel mit reichlich Obst gegen drohenden Schnupfen. Die beiden ältesten Teilnehmer im Team Ramirez laufen auf den Plätzen 96 und 168 ins Ziel. Hannes Beisenbusch kann Kurt Tohermes, der noch den 5 km Lauf in den Beinen hat, einfach nicht folgen. Kurt ist im Biathle WM-Jahr läuferisch gut in Schuß und er kann dem Dauerläufer Beisenbusch immerhin 3:10 Minten abnehmen. Die beiden laufen in 42:55 und 46:05 ins Ziel.
Trotz einer flotten Schlußrunde gelingt es Ingo Dockhorn nicht mehr auf Beisenbusch aufzulaufen. Mit der schnellsten absolvierten 10 km Zeit in diesem Jahr kommt er nach 46:26 Minuten ins Ziel. Pitschnass und ausgepumpt schlüpft “Pingel” schnell in trockene Klamotten.
Kurz entschlossen springt Pop-Shop Jochen Brinks in seiner Heimat Hamminkeln in die Laufschuhe und transportiert das schwarz-weiße Trikot in 47:21 Minuten über die 10.000 Meter. Jochen Brinks ist außer Form und kann die Strecke deutlich schneller absolvieren. Vielleicht schon im kommenden Jahr…
Sub 50 Minuten und schmerzfrei ins Ziel laufen, das war die heutige Vorgabe für Sabine Petry. Sie konnte beide Vorgaben trotz eines “geschundenen” Rückens erfüllen und war im Ziel überglücklich. In 48:20 Minuten schrammt sie sogar nur um einen Platz ihrer Altersklasse am Podest vorbei.

Auf den nächsten Plätzen folgen Andreas Kreukels in 48:57, der in diesem Jahr auch noch nicht schneller gelaufen ist. Dirk Zerressen in 52:40 Mintuten, der sich langsam aber sicher an die 50 Minuten Marke nähert um sie dauerhaft zu unterbieten!
Zweite Frau im Team und am heutigen Tage mit einer neuen persönlichen Bestleistung geschmückt ist Monique Drieschner. Trotz teilweise recht starkem Regen läuft die Dinslakenerin im Trikot des Team Ramirez eine tolle neue PB in 53:36 Minuten. Herzlichen Glückwunsch!

31. Volkslauf in Hamminkeln: Ergebnisse & Homepage
31. Volkslauf in Hamminkeln: Bilder von Rapid Ramirez & Co
Alles zum Thema Volkslauf Hamminkeln: Ab ins Forum

Riesenbeck – Der Triathlon in Riesenbeck war bei dem heutigen Wetter die sicherlich größere Aufgabe des Ausdauerteams Rapid Ramirez. Dieser Aufgabe haben sich Sandra & Helmut Damm heute gestellt.
700 Meter schwimmen, 33 km Rad fahren und 10 km laufen, keine ganz so leichte Aufgabe bei empfindlichen kalten Temperaturen und Dauerregen für die beiden Dinslakener.
Helmut Damm kommt ganz weit vorne aus dem Wasser und geht auf Gesamtplatz 4 liegend auf die Radstrecke. Hier muß er allerdings einige starke Radfahrer ziehen lassen und er verliert etwas an Boden. Bis zum abschliessenden 10 km Lauf hatte sich Helmut den dritten Alterklassenplatz geschnappt, den er bis ins Ziel verteidigen konnte. Nach 1:51:15 Stunden war der nasse Triathlon-Tag beendet.
Sandra Damm, wieder sichtlich erholt von den Strapazen des Borkener Triathlon, war mit ihrer zweiten längeren Triathlon-Einheit zufrieden und kam klatsch-nass aber gut gelaunt ins Ziel des Riesenbecker Triathlons gelaufen. Sandra benötigt für die Distanzen insgesamt 3:04:12.

Riesenbeck Triathlon: Ergebnisse

Borken – Die 25. Auflage des Borkener Triathlons war ein voller Erfolg für alle Teilnehmer und die Veranstalter. Bei wieder einmal phantastischem Triathlonwetter wurde um 13 Uhr der Triammathlon gestartet. Das Team Rapid Ramirez schickt immerhin noch 14 von ehemals knapp 20 gemeldeten Triathleten ins Rennen.

(Klickt auf die Bilder für eine größere Ansicht!)

Erwartungsgemäß konnte Helmut Damm erneut seine Stärken ausspielen und ging wieder einmal als schnellster Rapidler über die Zielllinie des Borkener Triathlons. Obwohl Damm nur 15 Sekunden langsamer als im Jahr 2009 unterwegs ist kann er seinen tollen 5. Platz aus dem letzten Jahr nicht ganz bestätigen. Er landet nach 48:15 min. auf dem Gesamtrang 8.

Hinter Helmut Damm kommt Ingo Dockhorn als zweitschnellster Rapidler ins Ziel gelaufen. Trotz recht unregelmäßigem Training reicht seine Form aus um auf einem guten 28. Gesamtrang zu finishen. Nach 53:10 min. kommt “Pingel” glücklich aber total ausgepumpt im Zielbereich an. Für ihn überraschend ist der abschliessende Lauf über 3,59 km in flotten 16:23 Minuten.

Auf Platz 3 beendet die interne Teamwertung Peter Lorek. Der Dortmunder in Diensten vom Schermbecker Rennstall kam in diesem Jahr berufsbedingt auch nur zu sehr wenig Trainingseinheiten und ist daher mit seinem Ergebnis zufrieden. Der Wind verhindert für den sonst sehr starken Radfahrer eine Platzierung weiter vorne. Dennoch kann Lorek auf der Laufstrecke alte Qualitäten ausspielen und schnappt sich noch einige Konkurrenten. Auf Gesamtplatz 33 ist für Lorek dann allerdings Schluß. Die Altersklassenwertung bringt zusätzlich einen tollen 4. Rang in der M30.

Bernd Eiteneuer folgt innerhalb der Teamwertung auf dem 4. Rang. In seiner Altersklasse M50 verfehlt er mit einer guten Minute Rückstand die Podestlpätze. Eiteneuer, sonst auf deutlich längeren Distanzen unterwegs, beendet seinen Triathlon in 55:53 Minuten und kann auf dieser Distanz eine persönliche Bestzeit aufstellen.

Andre Ziemons, Ultra-Trainingspartner von Eiteneuer, folgt diesem mit einem Abstand von nur 34 Sekunden und läuft damit einen 6. Alterklassenplatz in der M50 heraus. Ziemons kann in allen drei Disziplinen eine konstante Leistung abliefern und kommt bei seiner Premiere in Borken zu einer Zielzeit von 56:27 Minuten.

Eine knappe halbe Minuten später folgt bereits Vossie Vospohl. Das erst vor kurzem aufgenommene Schwimmtraining fruchtet langsam. Auf dem Rad allerdings kann Vossie mit geliehenem Material noch nicht wie gewünscht glänzen. Auf der abschliessenden Laufstrecke haut er alle noch vorhandenen Kräfte raus und kann noch viele Plätze gutmachen. Schliesslich landet er nach 57:03 Minuten auf einem guten 58. Gesamtplatz und somit noch im ersten Drittel aller Finisher.

Bossi Boshüsen nimmt seit langer Zeit wieder einmal an einem Triathlon teil und läßt auch mit nur sehr wenig Trainingseinheiten durchschimmern das er den Ausdauersport ein bisschen “drauf” hat. Bossi nimmt die 25. Auflage in Borken aber hauptsächlich zum Anlass wieder alte Bekannte zu treffen. So springt für ihn auch keine spitzen Zeit heraus, er kann sich aber dennoch im Hobbyfeld behaupten und belegt einen Platz in der ersten Hälfte. Nach 58:16 Minuten ist für ihn die Wettkampf Premiere in Borken beendet.

Der Triple Ironman startet bei dem mal wieder von Mecki Greven bestens organisierten Triathlon, mit dem Ziel, die 1-Stunden-Marke zu unterbieten. Aufgrund von diversen Mittel- und Langdistanzteilnahmen fehlt Dirk Zerressen natürlich die Spitzigkeit für den knackig kurzen Trimmathlon. Das Schwimmen ist nach guten 8 Minuten beendet. Eine Zeit mit der Zerressen zufrieden ist, obwohl er weiß, das es auch noch flotter geht. Auf dem Rad macht auch ihm der Wind ein wenig zu schaffen, dennoch ist Zerressen nach weiteren 31 Minuten zurück in der Wechselzone um den abschliessenden 3,59 km Lauf in Angriff zu nehmen. Am Ende verfehlt er lediglich um 7 Sekunden seine Vorgabe und landet auf einem 87. Gesamtplatz.

Auch für Ansgar Bergmann war die magische Grenze in diesem Jahr bei einer Stunde. Aber auch “Hinni” konnte einfach nicht genügend trainieren um diese Grenze zu unterbieten. Hinzu kam auch noch ein technischer Defekt. Nachdem ausgerechnet Teamkollege Peter Lorek beim ersten Wechsel Bergmanns Rennrad in der Wechselzone umwarf, mußte Bergmann zunächst einmal Hand anlegen. Die Kette war vom Kettenblatt gesprungen und so ging es mit einem dicken Hals und schmutzigen Fingern auf den 15,5 km langen Rundkurs um den Pröbsting See. Fix und fertig lief “Hinni” nach 1:02:36 Stunden in den Zielbereich ein.

Nach 2009 ist der Borkener Triathlon nicht nur der zweite Triathlon in Borken, sondern auch insgesamt erst sein zweiter Triathlon. Gut gelaunt und bestens motiviert ging Klaus Grunwald in seine zweite Triathlon Saison mit dem Ziel, sein Ergebnis vom letzten Jahr so gut es geht zu bestätigen. Doch Grunwald muß feststellen das er im letzten Jahr ziemlich gut trainiert haben muß, denn seine Zeit von 59:07 konnte er in diesem Jahr zu keiner Zeit knacken. Nach einem unangenehmen Schwimmpart kämpft sich Klaus über das Radfahren und Laufen auf einen Gesamtplatz 108 und überquert die Ziellinie nach 1:02:48 Stunden.

Die weiteren 4 Finisher des Team Ramirez Olli Kühn, Sandra Damm, Heike Kreukels und Mac Ullrich folgen auf den unten genannten Plätzen. Während sich Ullrich weniger über seine Zeit freuen kann, nimmt er den Hauptgewinn der Tombola mit nach Hause. Eine Ballonfahrt über Borken warten auf den Ausdauerathleten. Sandra Damm hat ihm Ziel Probleme mit dem Kreislauf, ist aber nach 30 Minuten wieder einigermaßen hergestellt. Heike Kreukels freut sich über einen guten Laufsplit.

Gesamtübersicht Volkstriathlon:
8. Damm, Helmut – 48:50
28. Dockhorn, Ingo – 53:10
33. Lorek, Peter – 54:06
46. Eiteneuer, Bernd – 55:53
54. Ziemons, Andre – 56:27
58. Vospohl, Carsten – 57:03
73. Boshüsen, Thomas – 58:16
87. Zerressen, Dirk – 1:00:07
106. Bergmann, Ansgar – 1:02:36
108. Grunwald, Klaus – 1:02:48
124. Kühn, Olaf – 1:06:07
137. Kreukels, Heike – 1:09:07
141. Ullrich, Ralf – 1:09:35
149. Damm, Sandra – 1:12:55

Unsere 3 “Langdistanzler” in diesem Jahr sind Thomas Drieschner, Hannes Beisenbusch und Andi Kreukels:

Thomas Drieschner ist erwartungsgemäß der schnellste der drei Rapidler über die Distanzen von 600 m schwimmen, 32 km Rad fahren und 7,5 km laufen. Beim Start des Kurztriathlon um 15 Uhr haben alle Teilnehmer mit recht hohen Temperaturen zu kämpfen. So kommen das kühle Nass des Pröbsting Sees, die recht windige Radstrecke und der größtenteils im Schatten liegende Laufabschnitt allen Teilnehmern genau zurecht. Andir Kreukels nimmt seinen längsten Wettkampf in der noch jungen Triathlonkarriere in Angriff. Er kommt mit der Distanz klar, muß aber erkennen das die Wettkampfzeit von knapp 2 Stunden ganz schön Kräfte benötigt. Hannes Beisenbusch, sonst auch auf längeren Distanzen zu Hause, macht die Anstregnung scheibar nichts aus und er ist auch im Ziel nach kurzer Zeit wieder frisch wie zum Start. Thomas Drieschner aber ärgert den einen oder anderen erfahrenen Triathleten und kann stolz auf seine Zielzeit von 1:44:52 blicken.

Wir beglückwünschen alle Teilnehmer zu ihren Ergebnissen.

Gesamtübersicht Kurztriathlon:
53. Drieschner, Thomas – 1:44:52
144. Beisenbusch, Johannes – 1:56:33
149. Kreukels, Andreas – 1:57:12

Reken – Die Ergebnisse des Triathlon Reken können sich in diesem Jahr wirklich sehen lassen. Das Mixed Team “Rapid Ramirez Dinslaken”, bestehend aus Heike Kreukels (Schwimmen), Thomas Drieschner (Rad) und Monique Drieschner (Laufen), behaupten sich in einem starken Feld und beenden nach nur 52:32 Minuten auf einem Mittelfeldplatz 15 den 18. Triathlon im sonnigen Reken.
Die Einzelstarter Jens Rudnik, Andreas Kreukels und Ingo Dockhorn müssen sich in diesem Jah in einem unglaublich stark besetzten Teilnehmerfeld behaupten. Die Schwimmzeiten der 3 Rapidler sind zwischen 6 und 7 Minuten erwartungegemäß. Auf dem hügeligen Radkurs kann sich Dockhorn einige Plätze zurückerobern und ist mir einem Schnitt von 36,5 km/h mehr als zufrieden. Kreukels und Rudnik verlieren leicht an Boden, halten aber den Anschluß an die MIttelfeldränge. Andi Kreukels kommt nach dem 2. Wechsel überhaupt nicht in den Tritt und muß fast eine Gehpause einlegen bis er wieder Fahrt aufnehmen kann. Jens Rudnik erreicht nach 56:23 Minuten das Ziel. Andreas Kreukels verbessert sich gegenüber 2009 um satte 5 Minuten und ist nach 54:31 Minuten im Ziel. Obwohl Dockhorn noch einige Mitstreiter auf der Laufstrecke ziehen lassen muß ist ihm der 29. Gesamtplatz nicht mehr zu nehmen.

18. Rekener Triathlon: Ergebnisse Einzelstarter & Staffeln

Hückeswagen – Ebenfalls bei Sonne kann Jan Zellin nun endlich zeigen das sein Trainingsaufwand im Jahr 2010 nicht vollends verpufft ist. Sein Ergebnis über die anspruchsvolle Mitteldistanz in Hückeswagen bringt dem quirligen Triathleten eine tolle Position im vorderen Mittelfeld ein. Der 110. Gesamtplatz setzt sich aus folgenden Einzelzeiten zusammen: Schwimmen 2km in 38:14 Minuten, 74 km Rad in 2:25:04, sowie ein toller Laufsplit über 21,1 km in nur 1:26:02.

28. Hückeswagener Triathlon: Ergebnisse

Hamburg – Bei den Hamburger Cyclassics kann Godo Lagemann wieder einmal unter Beweis stellen das er auf dem Rad eine echte “Sau” ist. Über 155 km beweist sich Godo und seinen Konkurrenten das man auch ohne zig Tausende von Kilometern einen durchaus ansprechende Leistung erradeln kann. Nach 4:38 Stunden und einem knapp 32er Schnitt darf sich Lagemann sein verdientes Erfrischungsgetränk greifen.

Vattenfall Cyclassics: Ergebnisse

Wiesbaden – Eine Mitteldistanz an sich ist für viele schon eine Herausforderung. Bei strömendem Regen noch viel mehr. Das man dennoch einen tollen Wettkampf mit einer neuen persönlichen Bestzeit erringen kann, das kann Dirk Zerressen an diesem Sonntag eindrucksvoll beweisen. Der Schermbecker Kopf des Team Rapid Ramirez ist mit seinem Schimmsplit über 1,9 km und 40:23 sicher zufrieden. Noch glücklicher ist Zerressen aber sicher über seine Radzeit. Bei schwierigen Bedingungen kann er seine Radzeiten aus den beiden letzten Jahren deutlich unterbieten und benötigt 3:47:55 für die mit 1500 HM gespickten 90 km rund um Wiesbaden. Der abschliessende Halbmarathon ist für Dirk nach 2:49 Stunden beendet. Seine Zeiten bringen Zerressen einen wirklich guten 1701 Gesamtrang von knapp 2300 Finishern ein.

Ironman 70.3 Germany: Ergebnisse

Uelzen – Andre Potdevin, sonst eher auf längeren Strecken unterwegs, konnte beim Volkstriathlon in Uelzen leider nicht seine bärenstarke Radform unter Beweis stellen. Während er mit 9:56 min. auf den 500 Schwimmmetern zufrieden sein konnte, so hinderte ihn ein heftiger Sturz auf der Radstrecke, eine bessere Zeit zu erzielen. Es sah kurz danach aus als müßte Potdevin den Wettkampf aufgeben, doch er bis sich durch. Die 25 Radkilometer absolvierte er trotz des Sturzes in 44:30. Der abschliessende Lauf über 5,4 km jedoch war unter Schmerzen kaum schneller als in 26:54 min. für Andre zu laufen. Die Gesamtzeit für den maltretierten Triathleten addiert sich auf 1:21:20 und bringt einen 46. Gesamtplatz von 108 Teilnehmern.

Triathlon Uelzen: Ergebnisse

An diesem Wochenende sind die Triathleten des Team Ramirez & friends in ganz Deutschland und sogar noch viel weiter verteilt.

Den Start machen am Samstag Ingo Dockhorn und Andreas Kreukels beim Triathlon in Reken. Über 300m Schwimmen, 13,5 km Rad fahren und 4 km laufen wollen die beiden eine gelungene Premiere für den Borken Triathlon in der kommenden Woche durchführen.

Infos zur Veranstaltung: Triathlon Reken

Am selben Tag startet Jan Zellin in Hückeswagen über die Mitteldistanz (2/74/21). Im Trikot der befreundeten Tri Ducks will Zellin endlich zeigen das er dieses Jahr wirklich gut trainiert hat.

Infos zur Veranstaltung: Triathlon Hückeswagen

Am Sonntag den 15.08.10 ist Uelzen Austragungsort für einen weiteren befreundeteten Triathleten der Tri Ducks Dorsten. Andre Potdevin möchte in Niedersachen zeigen was die NRW Triathleten auf der Pfann haben und startet bei der 3. Auflage des O-See Triathlon in Uelzen.

Infos zur Veranstaltung: Triathlon Uelzen

Dauerstarter Dirk Zerressen kann es auch nur 3 Wochen nach der Langdistanz in Roth nicht lassen und er startet beim 70.3 in Wiesbaden. Er kennt die Strecken aus dem letzten Jahr und möchte sich gerne verbessern und einen tollen Wettkampf geniessen.

Infos zur Veranstaltung: Triathlon Wiesbaden 70.3

Die Rapid Ramirez Sektion Berlin reist an diesem Wochenende Richtung Hamburg um bei den Vattenfall-Classics über 160 km teilzunehmen. Lagemann tritt zum x-ten Mal in Hamburg beim größten Radrennen Europas an.

Infos zur Veranstaltung: Vattenfall Classics

Die mit Abstand weiteste Reise tritt Kurt Tohermes an. Im südafrikanischen Greenhill Goodwood nimmt Kurt an den südafrikanischen Meisterschaften im Biathle teil und will die Mitstreiter in seiner Altersklasse M50 in die Schranken weisen. Tohermes ist gut trainiert und motiviert.

Regensburg – Am 01.08.10 ist der Ironman Regensburg ganz im Blickpunkt von Helmut Damm. Der Dinslakener vom Schermbecker Team Rapid Ramirez hat hohe Ziele und möcht am liebsten einen Hawaii-Slot aus Regensburg entführen. Die AK M45 ist jedoch stark besetzt! Helmut, der bekanntlich vom Schwimmen kommt, absolviert den ersten Part in 1:05:40, eine tolle Zeit für den Hobby-Athleten über die 3800 Schwimmmeter.

Die erste Radrunde geht Damm nach einem flotten Wechsel schnell an. Er macht Druck verliert aber trotzdem auf der Radstrecke einige Plätze. Am Ende des 180 km langen Radsplits zeigt die Uhr 5:45 Std. an. Das macht einen Schnitt von über 31 km/h. Nun kommt Damms stärkste Diziplin, der abschliessende Marathonlauf. Allerdings ist dies nach den bereits absolvierten Disziplinen und Temperaturen von weit über 30 C° sicher nicht einfach. 4:07:59 Stunden, von diesem Ergebnis träumen sicher viele Hobbysportler die nur einen Marathon laufen. Damm erzielt damit in Regensburg eine Gesamtzeit von 11:04:48 und wird 66. in seiner Altersklasse. – Herzlichen Glückwunsch!

Sassenberg – 3 Teilnehmer, ein Team – Rapid Ramirez! Die daheim gebliebene Dinslakener Fraktion um Heike und Andreas Kreukels, sowie Thomas Drieschner gehen heute in Sassenberg beim dortigen Triathlon an den Start. Andreas und Heike starten über die Volksdistanz (0,65 – 23 – 5,4). 2:06:14 benötigt Heike und landet auf einem 113. Gesamtrang. Andreas kommt auf den 204. Gesamtrang und benötigt für die Strecken 1:27:51.
Thomas Drieschner nimmt die längste angebotene Strecke in Angriff. Nach 1,7km Schwimmen – 69km Radfahren – 15km laufen kommt Thomas als 102. und nach 4:11:54 Stunden ins Ziel. Herzlichen Glückwunsch den drei “Sassenbergern”!

Berlin – Die Berliner Sektion in Person von Godo Lagemann absolviert in diesem Jahr bereits seinen 15. Wettkampf. Lagemann startet bei der 19. Auflage der Berliner City-Night und kommt nach 10 km und 55:38 Minuten zurück ins Ziel. Die Veranstalter verzeichnen Lagemanns 15 Start bei der 19 Auflage!

Antwerpen – Am heutigen Sonntag konnte Dirk Zerressen das Ticket für den Hawaii Triathlon und somit die geforderte Qualifikation in Antwerpen lösen. Beim 70.3er war Zerressen bei guten Wetterbedingungen und phantastischer Stimmung 6:37:59 Stunden unterwegs und konnte seine angepeilte Zielzeit um 20 Minuten unterbieten. Mit der Langdistanz vom vergangenen Sonntag in den Beinen lies es Zerressen locker gehen, war aber trotzdem in der Lage auf dem Rad einen 30er Schnitt zu fahren. Begeistert war er vor allem von der Kulisse. “So etwas gibt es in Deutschland kaum; hier wirst du von Anfang bis zum Ende angefeurt und die Zuschauer peitschen dich ins Ziel. Ganz im Gegenteil zum sonst oft müden Publikum in Deutschland!” Dazu noch eine wunderschöne historische Altstadt, da muß man zu Höchtleistungen auflaufen.

Antwerpen 70.3 – Ergebnisse

Videosequenz vom abschliesssenden Halbmarathon

NICHTS GEHT MEHR! Wir sind restlos ausgebucht!

Ihr habt ab sofort nur noch die Möglichkeit über die Warteliste an einen Startplatz zu gelangen. Aber wie geht das?

Ihr meldet euch einfach per Mail ( pingel@L4D.de ) bei mir an und erhaltet danach alle weiteren Instruktionen.

Aktuelle Startliste und Warteliste: 7. Ramirez Bierlauf – Teilnehmer

Was für ein Triathlon Tag!

Am kommenden Sonntag finden gleich drei phantastische Sportereignisse um die wohl schönste Sportart der Welt, dem Triathlon, statt.

In Münster, beim dortigen Sparda-Triathlon, werden gleich zwei Sportler vom Team Rapid Ramirez ihr Debut geben. Niemals zuvor haben Dietmar Hertog und Vossie Vospohl einen Triathlon absolviert und sind daher entsprechend angespannt. Laut Wettervorhersage wird es darauf hinauslaufen das keiner der Athleten im Neoprenanzug schwimmen darf. Geschwommen wird im Hafenbecken entlang des zuschauergesäumten Kreativ-Kais. Für beide Strecken befindet sich der Start am Stadtwerkevorplatz, der rund 500 Meter von der Wechselzone entfernt ist. Allein das Schwimmen ist sowohl für Zuschauer, als auch für Athleten ein tolles Erlebnis. Wir wünschen auf diesem Wege einen tollen Wettkampf.

Homepage: Münster Triathlon

Etwas nördlicher, genauer gesagt in Hamburg, findet der Dextro.Energy Triathlon für Elite Athleten und Jedermänner statt. Auch hier heißt es 2x Rapid Ramirez. Ganz besonders fest drücken wir Sandra Damm die Daumen, die sich zum ersten Mal an die Startlinie eines olympischen Triathlons begibt. Begleitet wird sie von ihrem Ehemann Helmut Damm, der in Wesel unter Beweis stellen konnte, das er TOP fit für Hamburg ist. Allerdings werden die beiden noch von der Berliner Sektion unterstützt. Godo Lagemann und Wolfgang Dumstrey treten gemeinsam mit den Damms an, auch um für das Team Ramirez in der Mannschaftswertung etwas zu erreichen. Wir wünschen auf diesem Wege einen tollen Wettkampf.

Die ARD überträgt das Eliterennen der Männer am Samstag von 13:40 Uhr bis 15:40 Uhr. Am Sonntag ab ca. 17:30 Uhr gibt es den Bericht der Elite Damen.

Homepage: Dextro-Energy Triathlon Hamburg

Das größte Spektakel an diesem Wochende aber bietet wohl die Triathlon Langdistanz in Roth. 3,8 km Schwimmen, 180 km Rad fahren, 42,195 km laufen. Eine schier unglaubliche Leistung die sich 3 befreundete Triathleten aus Dorsten und Schermbeck stellen werden. Jan Zellin, startet für Tri Geckos Dortmund, Andre Potdevin (Tri Ducks Dorsten) und Dirk Zerressen (Rapid Ramirez Schermbeck) starten bei ihren Premieren in Roth. Es ist auch gleichzeitg die Premiere auf der LD für Zellin, der sich einiges vorgenommen hat. Mit durchschnittlich knapp 16 Trainingsstunden möchte er gerne Heiko Tewes Langdistanz Premierenzeit von 9:45 Stunden knacken. Wir wünschen auch hier allen Teilnehmen einen tollen Wettkampf und das ihr gesund und munter wieder nach Hause kommt.

Homepage: Triathlon Challenge Roth

Wie versprochen folgen nach und nach einige News rund um den 7. Ramirez Bierlauf in Schermbeck, der am Samstag den 23.10.2010 durchgeführt wird.

Die Starterliste des Bierlaufes ist zum jetzigen Zeitpunkt schon recht voll und wir möchten nochmals darauf hinweisen das wir bei 50 Teilnehmern unser Limit haben und keine weiteren Startplätze vergeben werden. Wir werden auch dieses Jahr wieder eine Warteliste einrichten. Bitte beachtet das folgende Prozedere für die Warteliste:
FAQ:
Wie komme ich auf die Warteliste?
Nur wer die Startgebühr iHv. 20,- Euro bezahlt wird mit auf die Warteliste gesetzt! Du kannst dich bei uns per Mail anmelden und erhältst alle weiteren Daten. Email an: PINGEL@L4D.DE
Wann rücke ich wohin in die Warteliste?
Die Reihenfolge richtet sich nach dem Geldeingang. Schmiergelder bringen dich nicht weiter nach vorne…
Was passiert mit der Startgebühr wenn ich nicht von der Warteliste in die Starterliste nachrücke?
Du bekommst deine Startgebühr selbstverständlich von uns zurück!
Kann ich für einen Freund, der schon in der Starterliste steht, ohne weiteres einspringen?
Nein, zunächst rücken die Teilnehmer der Warteliste nach. Ist dann noch ein Platz frei kannst du nachrücken. Die schon entrichtete Startgebühr deines Freundes mußt du nicht nochmal zahlen.