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Wesel – Der Weseler TV richtete am vergangenen Sonntag den 1. Weseler Triathlon aus. Eine Veranstaltung die bereits bei ihrer ersten Auflage toll organisiert war und nach einer Wiederholung schreit. Viele helfende Hände und Tips von eingefleischten Triathleten machen den Erfolg am Auesee aus. So lautet das Fazit wohl nahezu aller Teilnehmer: “wir kommen wieder!”

Wie immer hat sich auch das Team Rapid Ramirez nicht nehmen lassen einige Athleten nach Wesel zu senden.
Über die Strecke 1000m Schwimmen, 40 km Rad fahren und 10 km laufen geht Johannes Beisenbusch als einziger der Rapidler an den Start. Beisenbusch hat, wie alle anderen Teilnehmer, mit der großen Mittagshitze zu kämpfen. So kommt aber die erste Disziplin zur rechten Zeit. Das Schwimmen über 1000m absolviert Beisebusch in guten 21:45 Min. Mit recht wenig Schwimmtraining ist einfach nicht mehr drin. Auf dem Rad kann Hannes einige Plätze gut machen und fährt sich vom 84. auf den 76. Rang nach vorne. Das Laufen, eigentlich Beisenbuschs beste Disziplin, fällt bei diesen Bedingungen allerdings schwerer als gedacht und am Ende springt ein 82. Gesamtrang und der Altersklassenplatz 8 in der M50 heraus! Gesamtzeit: 2:46:02

Etwas kürzer, aber auch nicht wirklich kühler ging der Sprint/Volkstriathlon von statten. Hier standen insgesamt 4 Einzelstarter und eine Damenstaffel am Start.

Alter schützt vor Schnelligkeit nicht – so und nicht anders kann man das Ergebnis von Helmut Damm umschreiben. Der in der M45 startende Dinslakener setzt sich bereits beim Schwimmen recht weit vorne fest und ist als 7. Athlet zurück in der Wechselzone T1. Auf dem Rad kann Helmut weitere Zeit gut machen. Der 6. schnellste Radspilt im Feld bringt ihn für den abschliessenden 10 km Lauf in eine gute Ausgangsposition. Er hat das Treppchen fest im Visier. Die 7. schnellste Laufzeit allerdings reicht “nur” noch für einen altbekannten Platz 4 und zur Holzmedallie. Damm kommt nach phantastischen 1:07:25 Stunden ins Ziel.
Auch ganz ohne Schwimmtraining kann man einen Triathlon absolvieren. Das bewies am Sonntag Ansgar Bergmann, der zuletzt beim Borkener Triathlon im letzten Jahr 300 m geschwommen war. Die angepeilte Schwimmzeit von 15 Minuten unterbot Bergmann locker, der den Haupteil der Strecke per Brust hinter sich brachte. Kurz vor ihm enstiegen Ingo Dockhorn und Dirk Zerressen dem Auesee. Zerressen, der am kommenden Sonntag die Langdistanz in Roth vor sich hat und voll im Saft steht war mit dem Schwimmen überhaupt nicht einverstanden. “Es lief einfach nicht rund!” Während Dockhorn, im Jahr 2010 auch nur mit sehr wenig Schwimmtraining, die 500 Meter recht ordentlich zurücklegen konnte.
So machten sich die Drei mit ghörigem Abstand auf Helmut Damm auf die 20 km lange Radstrecke. Die Rapidler konnten auf dem zwei Mal zu durchfahrenden Rundkurs ihre Plätze bestätigen und so folgten nach etwa 40 bis 45 Minten die abschliessenden 5 Laufkilometer, die sich im Nachhinein als fast 6 km herausstellten. An diesem Tag und bei Temperaturen von weit über 30 C° sicher die schwierigste Aufgabe. So waren alle Beteiligten froh über die beiden Getränkestände und immer wieder Durst löschendes Wasser.

Die Damenstaffel Rapid Ramirez Equipe Prosecco durfte sich ebenfalls gegen viele Konkurreten und die Hitze behaupten. Manuela Bockhoff (Schwimmen), Sandra Damm (Radfahren) und Gaby Tohermes (Laufen) stellten die 2. schnellste Damenstaffel des Tages. Nach 1:27:39 Stunden waren die Damen überglücklich im Ziel und wurden vom Veranstalter ausgezeichnet.

Homepage: Weseler TV
Ergebnisse: 1. Wesel Triathlon
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Zermatt (CH) – Über 1′900 Höhenmeter müssen die Läuferinnen und Läufer bewältigen, um vom 1′116 Meter hoch gelegenen St. Niklaus im tiefsten Tal der Schweiz, über den Weltkurort Zermatt (1′616 Meter über Meer) mit dem schönsten Berg der Welt, dem Matterhorn, in die Mitte von 29 Viertausendern um auf dem 2′585 Meter hoch gelegenen Riffelberg am Gornergrat zu gelangen. 42’195 Meter Natur pur und 29 Viertausender warten darauf, entdeckt zu werden.
Zwei von ihnen tragen das Schermbecker Ausdauertikot des Team Rapid Ramirez. Sie bezwingen an diesem Tage nicht nur den inneren Schweinehund sondern auch die oben beschriebene Strecke. Einen der wohl landschaftlich reizvollsten Marathons beenden Andre Ziemons und Bernd Eiteneuer in phantastischen Zeiten. Die beiden Ultras kommen nach 5:39:21 (Andre) und nach 5:54:14 (Bernd) im Ziel an.
Die zu Hause gebliebenen Rapidler gratulieren zu dieser tollen Leistung und warten selbstverständlich über einen “persönlichen Erfahrungsbericht” der beiden Bergziegen!

Hompage: Zermatt Marathon
Ergebnisse: Alle Resultate

Drevenack – Am vergangenen Freitag war der TUS Drevenack wieder einmal Ausrichter des Abendlaufes. Wie schon im letzten Jahr hatten die Veranstalter mit dem Wettergott und dessen Hitze zu kämpfen. Wurde der Lauf 2009 noch wegen eines Hitzegewitters abgesagt, so warteten alle in diesem Jahr vergeblich auf einen kühlenden Schauer. Die Hitzeschlacht veranlasste sicher viele Teilnehmer nicht am Abendlauf teilzunehmen. Bei bis zu 38 C° wurde sogar über Funk und Fernsehen vor größeren Anstrengungen im Freien gewarnt. – So gingen nur die Hitze festen Läufer an den Start.
Davon gab es allerdings im Team Ramirez noch eine ganze Menge.
Über die angebotene 5 km Strecke starten Yves Tohermes und Sandra Damm. Yves Tohermes läuft ein taktisch starkes Rennen und kann sich in einem tollen Rennen mit einer Zeit von 19:27 min. auf dem 9. Gesamtrang platzieren. Der Altersklassensieg bei den A-Jungend ist ihm nicht zu nehmen. Sandra Damm läuft in ihrer Damenwertung auf einen 9. AK-Platz und verfehlt die 30 Minuten-Grenze lediglich um 9 Sekunden.

Über die 10 km Strecke gehen 7 Rapidler auf Tempojagd. Wieder einmal schnellster im Team ist der zur Zeit sehr laufstarke Thomas Drieschner. Der 22. Gesamtrang springt dabei heraus. Andreas Petry folgt ihm mit einer tollen 42:28 min. Dietmar Hertog und Helmut Damm, der 4. schnellster Rapidler wird, folgen in fast zeitgleichen in 43:39 und 43:40. Vossie Vospohl feiert zum ersten Mal nach vielen Rekordläufen keine neue Bestzeit – bei diesem Wetter kein Wunder! Klaus Grunwald hat ebenso mit der Hitze zu kämpfen. Sein 54:23 min. spiegeln nicht seine wahre Laufstärke wieder. Einzige Frau im Rapid Team ist Monique Drieschner. Sie kämpft sich in Drevenack nach 58:31 als 10. schnellste Frau ihrer Altersklasse ins Ziel.

TUS Drevenack: Ergebnisse

Dortmund – Wegen der großen Hitze hieß es in Dortmund “Neo gilt nicht”! Oben ohne mußten die Triathlethen den Dortmund-Ems-Kanal durchschwimmen. So auch Dirk Zerressen. Über seine knapp 31 Minuten für 1500 Meter war Zerressen dann trotz oder gerade wegen der fehlenden Schwimmhilfe sehr glücklich.
Auf der leicht profilierten Radstrecke über 40 km liefert sich Dirk ein Radrennen mit einer guten Hand voll Konkurrenten und kann in den technischen Teilen immer wieder Zeit gutmachen. Auch die Berge machen Zerressen, der im Langdistanztraining schon einige Kilos abschwitzen konnte, nicht mehr so stark zu schaffen wie zu früheren Zeiten. Nach 1:15 Std. kommt Zerressen recht frisch vom Rad und kann auf der Laufstrecke nach anfänglicher “Trödelei” noch gut Fahrt aufnehmen. So ist er auch über das ungewohnte Bild nicht unglücklich, zum Ende des Rennens noch Plätze gutmachen zu können.
Nach 2:50:20 endet der wunderschöne Triathlon der Tri Geckos in Dortmund.

Tri Geckos Dortmund: Homepage

Tri Geckos Dortmund: Ergebnisse

Voerde – Vier Teilnehmer und vier Bestzeiten durch die Mitglieder des Team Rapid Ramirez.

Rainer Podworni hat wieder einmal einen Freundschaftspakt mit dem Wettergott geschlossen. Sein bestens organisierter Triathlon wird bei herrlichem Sommerwetter von knapp 400 Jedermännern angenommen. Auf zwei angebotenen Streckenlängen dürfen sich Sportler und Sportlerinnen messen.

Die Volksdistanz über 500 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km laufen stehen für Thomas Drieschner, Ingo Dockhorn und Andreas Kreukels, der für den verhinderten Stephan Schleuter antritt, auf dem Programm. Um 9:30 Uhr fällt der Starschuß und die 3 Rapidler stürzen sich in die Fluten des Wesel-Dattel-Kanals. Nach 250 m deutet die gelbe Boje bereits den Rückweg an. Die 3 Rapidler entsteigen nicht weit voneinander entfernt aus dem Kanal. Dabei erledigt Drieschner seine Aufgabe als Schnellster und ist damit fast 6 Minuten schneller als beim Start 2009. Nach 10:30 min ist Dockhorn nur knapp 30 Sekunden hinter Drieschner, Andi Kreukels folgt weitere 30 Sekunden später.
Thomas Drieschner baut auf der Wendepunktstrecke seinen Vorsprung im Team internen Duell weiter aus. Dockhorn und Kreukels können einfach nicht folgen und kommen auch fast zeitgleich in der Wechselzone an.
Andi Kreukels wandelt in der Wechselzone einen 200 m Rückstand auf dem Rad in einen 50 m Vorsprung auf der Laufstrecke aus. Dockhorn verpennt seinen zweiten Wechsel total .
Auf der meist im Schatten liegenden Laufstrecke kann er dann zwar zunächst Meter um Meter gewinnen, muß aber seinem Anfangstempo später Tribut zollen und Kreukels wieder ziehen lassen. Thomas Drieschner schnappt sich auf der Laufstrecke noch den einen oder anderen Gegner und beendet schliesslich seine Aufholjagd nach 1:07:52 auf einem tollen 19. Gesamtrang. Nebenbei springt auch noch der 2. Platz in seiner AK Wertung heraus.
Andreas Kreukels ist nach 1:15:46 Std. im Ziel und ist mit seiner Leistung insgesamt sehr zufrieden. Er findet bereits in seiner erst zweiten Triathlon Saison immer besser in Schwung. Dockhorn ist von seinem Ergebnis maßlos enttäuscht.

Die olympische Strecke nahm am vergangenen Sonntag Dauerstarter Dirk Zerressen in Angriff. Über die absolvierten 1500 Schwimmmeter konnte sich Zerressen an diesem Tag ganz besonders reuen. Sein intensives Training in den letzten Wochen und Monaten bringen im Voerder Kanal endlich den erhofften Erfolg und das Ergebnis von kaum erwarteten 28:30 Minuten.
Die weiteren Disziplinen lies Dirk Zerressen dann allerdings, mit dem Wissen der weiteren Langdistanzvorbereitung, etwas ruhiger angehen. Er ging nicht mehr an die Grenze und konnte den Wettkampf in vollen Zügen geniessen
So mußte er dann auch noch den einen oder anderen Konkurrenten ziehen lassen, was ihm aber auf Grund des Schwimmsplits nichts mehr ausmachte. Dirk Zerressen erreicht auch eine persönliche Bestzeit und finished nach 2:53:45 Stunden.

Homepage: Triminators

Schermbeck – Den aktuellen Stand der Teilnehmerliste des 7. Ramirez Bierlaufes könnt ihr ab sofort online im Forum beobachten. Ihr findet die Liste unter: TEILNEHMERLISTE 7. Ramirez Bierlauf.

Ramirez Bierlauf: Regelwerk, Anmeldung und Programmablauf
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Bierlaufergerbnisse HALL OF FAME

Wesel – Bei der 14. Auflage des “Drei-Wiesel-Lauf” in Wesel nehmen rund 1000 LäuferInnen erfolgreich teil und dürfen sich bei sommerlichen Temperaturen verausgaben. Unter ihnen auch die Sportfamilie Tohermes, die sich mit einer Mixed-Staffel an den Start des 3 x 7,5 km langen Rundkurses begibt. Lediglich 2 von immerhin 77(!!) Teams erreichen das Ziel schneller als die Papa-Mama-Kind-Staffel und Gaby, Kurt und Ives dürfen sich über einen tollen dritten Gesamtplatz freuen.

Homepage: Drei-Wiesel-Lauf Wesel

Harsewinkel – Der Pflüger-Triathlon in Harsewinkel zieht Jahr für Jahr TOP Athleten zum Kampf der drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. In diesem Jahr hatten die Athleten noch einen weiteren Kampf zu bewältigen, die Hitze. Mit Temperaturen von bis zu dreißig Grad läßt sich ein solcher Wettkampf oftmals nur schwer realisieren. Dieses mußte auch Dirk Zerressen erfahren.
Ein zu stark mit Sonnencreme eingeschmiertes Gesicht verhinderte eine gut sitzende Schwimmbrille, so dass Zerressen immer wieder eindringendes Wasser zu einer kurzen Schwimmpause zwang. Trotzdem lief es im Wasser recht gut für den Schermbecker. Auf der Radstrecke konnte der Fahrtwind etwas dazu beitragen die Temperaturen als recht angenehm zu empfinden. Mit knappen 30 Sachen im Schnitt erledigt Dirk die zweite Aufgabe über 90 km in unter 3 Stunden. Der abschliessende Lauf aber zieht Zerressen völlig den Zahn. Die Hitze, vielmehr die schwüle Luft, läßt alsbald lediglich ein Powerwalken zu. Zerressen kann das Ramirez Trikot nicht weiter beschleunigen und er verliert Platz um Platz. Eins ist klar, aufgeben gibt es beim Schermbecker nicht. Über den drittletzten Platz kann sich Dirk zwar ärgern, nicht aber darüber wieder einmal den Schweinehund mehrfach besiegt zu haben nicht aufzugeben!

Homepage: Triathlon Harsewinkel & Ergebnisse

(Bild)-Nachtrag vom Marathon Duisburg:

Anbei unsere Helden vom Duisburger Marathon….
Thomas & Monique Drieschner, Stephan Schleuter, Helmut Damm (alle RAPID RAMIREZ) & Astrid Wagner (rotes Trikot)

ENDLICH!!! – Der Termin für den 7. Ramirez Bierlauf in Schermbeck steht nun offiziell fest; es ist der 23.10.2010.

Wie immer könnt ihr euch direkt auf der Bierlaufhomepage: 7. Ramirez Bierlauf einige Infos rund um die Veranstaltung anschauen. Wir werden aber hier in regelmäßigen Abständen weitere Neuigkeiten ankündigen.

Zögert also nicht euch für den Bierlauf anzumelden! Wie immer gilt ein Teilnehmerlimit von knapp 50 Startern!

Ab ins Forum: Alles zum Thema 7. Ramirez Bierlauf – Diskussionsforum
Bierlaufergerbnisse HALL OF FAME

Oelde – Da der Ort Oelde auf dem Heimweg ihrer Urlaubsrückreise lag, dachten sich Andreas und Heike Kreukels, könnten wir doch noch schnell am dortigen Triathlon teilnehmen. Gesagt, getan! Die beiden Dinslakener sichern sich im Trikot des Team Ramirez zwei Startplätze und gehen über die Volksdistanz an den Start. Andreas benötigt für die Gesamtstrecke 1:19:47 Std. und erreicht einen 131. Gesamtrang bei den Herren. Heike Kreukels kann sich mit ihrem Resultat bei den Damen etwas weiter vorne einreihen und belegt Gesamtrang 55. Die welligen Strecken beim Laufen und Radfahren verlangen ihr einiges ab und sie ist nach 1:45:25 Std. zufrieden im Ziel.

Ergebnisliste: 9. Oelder Triathlon

Duisburg – Die Dinslakener Fraktion des Team Rapid Ramirez Stephan Schleuter, Helmut Damm und Thomas Drieschner starten am Tag 1 nach Lena Meyer-Landruts Sieg in Oslo über die Marathon-Distanz des Duisburger Ruhr-Marathons. Bei frischen, aber für einen Marathon recht unproblematischen Temperaturen, setzt sich Helmut trotz des Windes schon zur Halbrathonmarke ganz weit nach vorne des ca. 1000 Teilnehmer starken Felds. Noch etwas flotter sind zunächst Stephan Schleuter und Thomas Drieschner unterwegs. Ihre Halbmarathonmarken lauten zeitgleich 1:36:06 Stunden. Danach gibt Schleuter mächtig Gas und läuft bis zu Damm auf. Während Helmut recht konstant weiterlaufen kann wird die zweite Hälfte des Marathons für Thomas Drieschner zur Qual. Mit über 2 Stunden bleibt Drieschner weit unter seinen eigentlich sehr starken Laufmöglichkeiten.
Helmut Damm beendet seinen Marathon in 3:26:25! In einer der stärksten Altersklassen muß er 34 Konkurrenten ziehen lassen. Stephan Schleuter benötigt 3:26:07 für die 42195 Meter, Thomas Drieschner ist nach 3:44:39 erlöst! – Herzlichen Glückwusch den Dreien!

Marathon Duisburg: Ergebnisliste & Homepage

Berlin – 116 km in 3:18:53 Stunden, Platz 2803 von 4724 Finishern. Die Berliner Sektion, vertreten durch Godo Lagemann, zeigt ein weiteres Mal das man auch mit wenig Radtraining in einem großen Feld mithalten kann. Lagemann darf mit einem knappen Durchschnitt von 35 km/h über diese Distanz sehr zufrieden sein!

Skoda Velothon Berlin: Ergebnisliste & Homepage

Herscheid – Die Landesliga bittet in Herscheid zum Vergleich der Athleten über die Volksdistanz. Jan Zellin, sonst in Diensten des Schermbecker Teams Rapid Ramirez, startet für die Drittvertretung Rückenwind Dortmund und kann sein Ergebnis aus dem Jahr 2008 um sensationelle 7 Minuten steigern. Eine nicht zu verachtende Leistung auf einer sehr kurzen Distanz. Dabei macht dem quirligen Triathleten die anspruchsvolle Radstrecke nicht zu sehr zu schaffen und er kann mit einem der schnellesten Laufsplits noch viele Plätze gutmachen. Schliesslich landet Zellin auf einem tollen 20 Gesamtrang des 100 köpfigen Feldes!

Herscheid Triathlon: Homepage & Ergebnisliste

Raesfeld – Das Team Rapid Ramirez bringt folgende Ergebnisse vom Raesfelder Volkslauf mit nach Schermbeck:
5 km – Laszlo Taube (23:05), Ole Taube (24:28)
10 km – Stefan Ernst (42:03), Martin Spranger (42:39), Dietmar Hertog (43:39), Ingo Dockhorn (47:16), Frankie Theresiak (47:24), Klaus Grunwald (47:26), Ansgar Bergmann (48:02), Dirk Zerressen (55:11), Sandra Schütte (56:34), Frank Taube (58:46).

Herscheid/Berlin – Nachdem die Teilnehmer des Raesfelder Volkslaufes ihre Beine, zumindest wettkampftechnisch, hochlegen dürfen, werden in Herscheid und Berlin noch Resultate des Team Ramirez erwartet.

Jan Zellin hat zunächst die Aufgabe ein weiteres Mal unter Beweis zu stellen das er mit akribischer Vorbereitung einen hervorragenden Triathlon absolvieren kann. Seine Aufgabe in Herscheid – 500 Meter schwimmen, 20 km Rad fahren – 5 km laufen. Dabei stellt der Radkurs mit knappen 500 Höhenmetern eine echte Herausforderung für alle Teilnehmer dar.

Godo Lagemann hat bei der 3. Auflage zum Berliner Velothon eine deutlich längere Strecke zu absolvieren. Die Runde führt mit 116 km quer durch Berlin. Am 30. Mai gehören die schönsten Chausseen und Straßen der Bundeshauptstadt und ihrer Umgebung wieder über zehntausend begeisterten Radsportlern und dem Berliner, der für den Schermbecker Rennstall Rapid Ramirez Sektion Berlin an den Start gehen wird.

Homepage: 3. Skoda Velothon
Homepage: Herscheid Triathlon